ડબ્લ્યુએચઓ અનુસાર, ભારતમાં 18 વર્ષથી વધુ ઉંમરના અંદાજિત 77 મિલિયન લોકો ડાયાબિટીસ (ટાઈપ 2) થી પીડાય છે અને લગભગ 25 મિલિયનને પ્રી-ડાયાબિટીસ છે. WHO ના રિપોર્ટ અનુસાર, બાળકોમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે, ખાસ કરીને 12-18 વર્ષની વયના કિશોરોમાં.
બાળકો અને યુવાન વયસ્કોમાં ડાયાબિટીસ થવા પાછળનું એક મુખ્ય કારણ સ્થૂળતા છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ એ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિરોધના કારણે લાંબા ગાળાના મેટાબોલિક રોગ છે. આવી સ્થિતિમાં, શરીરના કોષો સ્વાદુપિંડ દ્વારા ઉત્પાદિત ઇન્સ્યુલિનને યોગ્ય રીતે પ્રતિસાદ આપવા સક્ષમ નથી. ઇન્સ્યુલિન એ એક હોર્મોન છે જે ઉર્જા ઉત્પાદન માટે કોશિકાઓમાં લોહીના પ્રવાહમાંથી ગ્લુકોઝના શોષણને સરળ બનાવીને રક્ત ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મહત્ત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.
આ 8 કારણોથી બાળકોમાં ડાયાબિટીસનું પ્રમાણ વધી રહ્યું છે –
આનુવંશિક કારણ- કૌટુંબિક ઇતિહાસ પણ બાળકોમાં ડાયાબિટીસનું કારણ બને છે. જો બાળકના પરિવારના કોઈ સભ્યને ડાયાબિટીસ હોય, તો તે બાળકમાં થવાની શક્યતાઓ પણ વધુ હોય છે.
શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ- નિષ્ક્રિય જીવનશૈલી અને નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ વજનમાં વધારો અને ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર તરફ દોરી શકે છે. જેના કારણે બાળકોમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ વધી જાય છે.
સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ એક્સપોઝર – સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ ધરાવતી માતાઓ. તેમનાથી જન્મેલા બાળકોને પછીના જીવનમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ વધી જાય છે. આ ઘણીવાર ગર્ભાશયમાં ગ્લુકોઝના ઉચ્ચ સ્તરના સંપર્કને કારણે થાય છે.
સ્થૂળતા અને બેઠાડુ જીવનશૈલી- પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ સામાન્ય રીતે પુખ્ત વયના લોકો સાથે સંકળાયેલ છે. પરંતુ બાળકોમાં તેની સારવાર વધુને વધુ થઈ રહી છે. ઘણીવાર બાળપણની સ્થૂળતાના વધતા દર અને પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો થવાને કારણે. શરીરનું વધુ પડતું વજન અને શારીરિક નિષ્ક્રિયતા ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર તરફ દોરી જાય છે, જે T2D માં મુખ્ય પરિબળ છે.
બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક ખાવું – ખાદ્યપદાર્થોની નબળી ટેવો, જેમાં ખાંડયુક્ત અને ઉચ્ચ કેલરીવાળા ખોરાક અને પીણાંનો વધુ ઉપયોગ સામેલ છે, તે સ્થૂળતા અને ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારમાં ફાળો આપે છે. જેના કારણે બાળકોમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ વધી જાય છે.
જન્મ સમયે ઓછું વજન – ઓછા વજન સાથે જન્મેલા બાળકોમાં, ખાસ કરીને ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ વધારે હોય છે.
ઑટોઈમ્યુન પ્રતિક્રિયા- પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ એ ઑટોઈમ્યુન સ્થિતિ છે જ્યાં શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ભૂલથી સ્વાદુપિંડમાં ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરતા બીટા કોષો પર હુમલો કરે છે અને તેનો નાશ કરે છે. આ ઑટોઈમ્યુન પ્રતિભાવ બાળકોમાં T1D નું મુખ્ય કારણ છે.
વાઈરલ ઈન્ફેક્શન (ટાઈપ 1 ડાયાબિટીસ) – કેટલાક વાઈરલ ઈન્ફેક્શન્સ, જેમ કે એન્ટરવાઈરસ, આનુવંશિક રીતે પૂર્વાનુમાન ધરાવતા વ્યક્તિઓમાં સ્વયંપ્રતિરક્ષા પ્રતિભાવને ટ્રિગર કરી શકે છે. જે ટાઈપ 1 ડાયાબિટીસ તરફ દોરી શકે છે.
ડાયાબિટીસના જોખમને કેવી રીતે ટાળવું
બાળકોમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસને રોકવા માટે, તંદુરસ્ત જીવનશૈલીને પ્રોત્સાહન આપવું જરૂરી છે – સંતુલિત આહાર લેવો, ખાંડયુક્ત પીણાં અને પ્રોસેસ્ડ ખોરાકને મર્યાદિત કરો. તેમજ નિયમિત કસરત કે આઉટડોર ગેમ્સનો સમાવેશ કરવો પડશે. સ્ક્રીન ટાઇમ મર્યાદિત કરવા સાથે સ્વસ્થ આહાર આપો.
બ્લડ શુગર ટેસ્ટ ક્યારે કરાવવો
જો તમારું બાળક મેદસ્વી હોય તો શુગર ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ. આ સાથે, જો બાળક પુષ્કળ પરસેવો કરે, વધુ ડુંગળી ખાય, વધુ પેશાબ કરે અથવા અચાનક ભૂખ લાગે, મોં સુકાઈ જાય અને થાક અને નબળાઈ અનુભવાય તો આવી સ્થિતિમાં બાળકને ડૉક્ટર પાસે બતાવવું જોઈએ.
