Herbal Tea: આ હર્બલ ટી પીવાથી થાઇરોઇડનું જોખમ ઘટશે, તણાવ પણ દૂર થશે.
આપણામાંના મોટા ભાગના લોકો દૂધ અને ખાંડ સાથે બનાવેલી સામાન્ય ચા પીવાથી કંટાળતા નથી, પરંતુ મોટાભાગના આરોગ્ય નિષ્ણાતો તેને આરોગ્યપ્રદ નથી માનતા કારણ કે તેમાં કેફીનનું પ્રમાણ વધુ હોય છે અને તે હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસનું જોખમ વધારે છે. આ સિવાય બીજી સમસ્યા જે ભારતમાં સામાન્ય છે તે છે થાઈરોઈડ અસંતુલન. આ આપણા શરીરની સૌથી મોટી ગ્રંથિ છે, જો તેમાં કોઈ સમસ્યા થાય છે તો આખા શરીરને અસર થાય છે. જો કે, ખાસ ચા પીવાથી આ સમસ્યાને ઓછી કરવામાં ઘણી હદ સુધી મદદ મળે છે.
દરરોજ કેમોલી ચા પીવો
અમે વાત કરી રહ્યા છીએ કેમોમાઈલ ટી વિશે, જેના વિશે તમે સામાન્ય રીતે સાંભળતા નથી, પરંતુ તે સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. વાસ્તવમાં તેમાં એક કુદરતી રસાયણ જોવા મળે છે જેને ફ્લેવોનોઈડ કહેવાય છે. આ એક એવું પોષક તત્વ છે જે ઘણા છોડમાં જોવા મળે છે. આ જ કારણ છે કે કેમોલી ચામાં ઘણા ઔષધીય ગુણો હાજર છે અને તે થાઈરોઈડની સમસ્યામાં ખૂબ અસરકારક છે.
થાઈરોઈડની સમસ્યામાં કેમમોઈલ ટી ફાયદાકારક છે?
– જે લોકોને થાઈરોઈડની સમસ્યા હોય છે, તેમના વાળ ઝડપથી તૂટવા અને ખરવા લાગે છે, પરંતુ જો તેઓ નિયમિત કેમોલી ચા પીવે છે, તો તે તેમના માટે ફાયદાકારક સોદો સાબિત થશે.
– કેમોમાઈલ ટી પીવાથી થાઈરોઈડની સમસ્યા સંપૂર્ણપણે સમાપ્ત થતી નથી, પરંતુ તે તેમના માટે ચોક્કસપણે રામબાણ સાબિત થાય છે.
– આ હર્બલ ટી પીવાથી થાઈરોઈડથી થતી સમસ્યાઓ જેમ કે વાળ ખરવા અને પાતળા વાળ દૂર થવા લાગે છે.
– જે લોકો સ્થૂળતાથી પરેશાન છે તેમણે આ ખાસ ચા જરૂર પીવી જોઈએ, જેના કારણે પેટ અને કમરની આસપાસની ચરબી ધીમે-ધીમે ઓછી થવા લાગે છે.
– કેમોમાઈલ ચા પણ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ અસરકારક સાબિત થાય છે, તેને પીવાથી બ્લડ સુગર લેવલને કંટ્રોલ કરવાની ચિંતા રહેશે નહીં.
– તેને પીવાથી માનસિક સ્વાસ્થ્ય પણ સારું રહે છે કારણ કે કેમોમાઈલ ટીમાં ટેન્શન અને સ્ટ્રેસ દૂર કરવાના ગુણ પણ હોય છે. તેનું સેવન કર્યા પછી તમે તાજગી અનુભવશો.
