દરેક વ્યક્તિ સવારની શરૂઆત સારી રીતે કરવા ઈચ્છે છે, પરંતુ કેટલાક લોકોને જાગતાની સાથે જ છીંક આવવા લાગે છે, જેના કારણે મૂડ બગડી જાય છે. ઘણી વખત છીંક આવવાની સાથે ગળામાં ખંજવાળ, નાકમાં ખંજવાળ વગેરેની સમસ્યા થાય છે. તબીબી ભાષામાં તેને એલર્જિક રાઇનાઇટિસ કહેવામાં આવે છે. આ સમસ્યા મોટાભાગના લોકો દ્વારા સામનો કરવામાં આવે છે. આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે.
છીંક આવવાના કારણો –
વાસ્તવમાં, સવારે ઉઠતાની સાથે જ હવાની સાથે ધૂળના કણો અને ખતરનાક તત્વો આપણા નાક દ્વારા અંદર પ્રવેશવાનો પ્રયાસ કરે છે, જેને આપણું નાક તેમને પ્રવેશતા અટકાવે છે. જો કે, કેટલાક કણો આપણા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, જેના કારણે પ્રતિક્રિયા થાય છે અને છીંક આવવા લાગે છે.
એલર્જીક રાઇનાઇટિસ –
મોટાભાગના લોકોને સવારે ઉઠ્યા પછી અચાનક છીંક આવવાની સમસ્યા હોય છે. આ કિસ્સામાં, તે એલર્જીક રાઇનાઇટિસને કારણે હોઈ શકે છે. જો કોઈને એલર્જીક રાઇનાઇટિસની સમસ્યા હોય તો છીંક આવવી સામાન્ય બાબત છે. જો કે, ઘણી વખત આ સમસ્યા વધી જાય છે અને છીંક આવવાની સાથે ચહેરા પર સોજો આવે છે, નાક અને ગળામાં બળતરા થાય છે.
નાકમાં શુષ્કતા –
ક્યારેક નાક સુકાઈ જવાને કારણે પણ આ સમસ્યા થઈ શકે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે ઓરડાની આબોહવા શુષ્ક બને છે, પછી રાત્રિ દરમિયાન તાપમાનમાં ફેરફારને કારણે, નાક શુષ્ક બને છે.
તાપમાનમાં ફેરફારને કારણે –
ઘણી વખત જ્યારે આપણે સૂઈએ છીએ ત્યારે તાપમાન અલગ-અલગ હોય છે અને તે જાગતાની સાથે જ બદલાઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં સતત છીંક આવવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. તાપમાનમાં વધઘટથી ઠંડીથી ગરમ સુધી અચાનક છીંક આવવા લાગે છે. આ સાથે ધુમાડાના સંપર્કમાં આવવાથી પણ આ સમસ્યા થાય છે.
સાઇનસ હોઈ શકે છે કારણ –
આ સમસ્યા મોટાભાગે એવા લોકોમાં જોવા મળે છે જેમને સાઇનસની સમસ્યા હોય છે. સાઇનસથી પીડિત લોકોને મોટાભાગે ઉઠ્યા પછી છીંક આવવા લાગે છે. આ સાથે મોં પર સોજો આવે છે. નાક અને ગળામાં બળતરા, માથાનો દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે.
જાણીતા ડોક્ટરોના જણાવ્યા અનુસાર, આપણે સવારે ઉઠીએ છીએ અને હવાના સંપર્કમાં આવીએ છીએ. આવી સ્થિતિમાં, હવામાં રહેલા કેટલાક કણો આપણા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, જેના કારણે અચાનક છીંક આવવા લાગે છે. હવામાનમાં ફેરફારને કારણે આ સમસ્યા મોટાભાગે માર્ચ, એપ્રિલ, સપ્ટેમ્બર અને ઓક્ટોબરમાં જોવા મળે છે.
