ઉંમર વધવાની પ્રથમ અસર ચહેરા પર જોવા મળે છે. વૃદ્ધત્વ અને કરચલીઓના કારણે ત્વચા વૃદ્ધ દેખાવા લાગે છે. જો કે, આજકાલ લોકોની બદલાતી જીવનશૈલીને કારણે તેમની ત્વચા તેમની ઉંમર કરતા વધારે મોટી દેખાવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો વૃદ્ધત્વના સંકેતોને ધીમા કરવા માંગો છો, તો આ આયુર્વેદિક ઉપાયો અપનાવી શકો છો. આ ત્વચાને કાયાકલ્પ કરવામાં પણ મદદ કરશે. આને લગાવવાથી તમે 40 વર્ષની ઉંમરે પણ 30 દેખાશો. આવો આ ઉપાયો વિશે જણાવીએ.
યુવાન દેખાવા માટે આ ટિપ્સ અનુસરો –
અશ્વગંધા – અશ્વગંધા ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દરરોજ અશ્વગંધા ખાવાથી ત્વચાને ઘણા ફાયદા થાય છે. તેનાથી ત્વચામાં ચમક આવે છે. તે ત્વચાને લાંબા સમય સુધી યુવાન રાખવામાં મદદ કરે છે. નરમ ત્વચા માટે તેનું સેવન કરવું જોઈએ.
આમળા – એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણો અને વિટામીન સીથી ભરપૂર આમળાનું સેવન ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે. તે વૃદ્ધત્વ વિરોધી માટે ખૂબ જ સારું છે. આમળા ખાવાની સાથે તમે તેને ત્વચા પર પણ લગાવી શકો છો. આ માટે એક બાઉલમાં આમળાનો પાઉડર લો અને તેમાં ખાંડ અને ગુલાબજળ મિક્સ કરીને લગાવો.
હળદર – ત્વચા માટે હળદર કોઈ જાદુઈ ઔષધિથી ઓછી નથી. તેમાં રહેલા ગુણો ત્વચાને ઘણા ફાયદા આપે છે. ચહેરા પર હળદર લગાવવાથી ત્વચામાં ચમક આવે છે અને ઉંમર વધવાના સંકેતો દેખાતા નથી. એન્ટિ-એજિંગ માટે હળદર શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે.
તુલસી – તમે તુલસીનો ઉપયોગ એન્ટી એજિંગ માટે પણ કરી શકો છો. તે ત્વચામાં ભેજ જાળવી રાખે છે. આ ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે. ત્વચાને મુલાયમ બનાવવામાં પણ તુલસી ફાયદાકારક છે.
ગોલુ-કોલા – આ ત્વચા માટે ખૂબ જ સારી વનસ્પતિ છે. તે ત્વચામાં કોલેજન વધારવામાં મદદ કરે છે. તે કરચલીઓ અને વૃદ્ધત્વના સંકેતોને ઘટાડે છે. તમે તેના પાંદડા સૂકવી શકો છો અને ચા પી શકો છો. તેનાથી ત્વચાને ફાયદો થાય છે.
